ritme sirkadian

Social Jetlag Mengintai, Pola Tidur Berantakan Bisa Merusak Kesehatan

Indeks Sumut - Social jetlag adalah kondisi gangguan pola tidur yang sering terjadi tanpa disadari. Social jetlag muncul ketika jadwal tidur di hari kerja sangat berbeda dengan jadwal tidur saat akhir pekan. Kebiasaan ini membuat tubuh sulit beradaptasi dan...

Latest News

Redaksi -

Atin Perempuan Tengah Baya Ditangkap Satres Narkoba Labusel Karena Kepemilikan 10 Butir Extasi

Indeks Sumut-SRT alias Atin (45), harus berurusan dengan Polisi, usai di tangkap tim opsnal satres narkoba polres Labuhanbatu Selatan...