pola tidur

Social Jetlag Mengintai, Pola Tidur Berantakan Bisa Merusak Kesehatan

Indeks Sumut - Social jetlag adalah kondisi gangguan pola tidur yang sering terjadi tanpa disadari. Social jetlag muncul ketika jadwal tidur di hari kerja sangat berbeda dengan jadwal tidur saat akhir pekan. Kebiasaan ini membuat tubuh sulit beradaptasi dan...

Latest News

Saor Saragih -

Bangun Komunikasi, Kapolres Tapsel Sambangi Pemkab Tapsel dan Temui Bupati

Tapanuli Selatan - Kapolres Tapanuli Selatan, AKBP Anton Santoso, S.I.K., M.M. memilih mengawali masa tugasnya dengan membangun komunikasi langsung...